初三学生压力大怎么正确引导？

初三学生压力大怎么正确引导？初三阶段面临中考，也是人生中比较重要的阶段，这时候会面临来自家长、老师和社会各方面的压力，从而产生了心理焦虑、紧张、疲乏、烦闷、易怒、注意力不集中，这也是一种正常现象。作为家长，应该多鼓励给予孩子自信，让孩子相信我能行，可以制订合理的学习计划，安排好学习时间，可以多总结借鉴一些学习方法，以期事半功倍，不会的题要多问，别一个人殚精竭虑地思考，那样太耗时费力，也可以听听音乐，散散步，和别人谈谈心，星期天睡个懒觉等。
初三学生压力大怎么正确引导？
1、教育孩子用平常心来对待考试，不要把考试看的太重，毕业中考以后孩子还会继续生活，就算考的不好也可以有别的出路！
2、及时和学校班主任沟通，了解孩子在学校的学习情况，思想状况，和班主任一起寻找孩子压力的根源，寻求解决消除压力的办法，做到心中有数，才能有效地缓解和消除孩子内心的压力。
3、保证孩子的饮食起居，注意孩子的身体健康，保证孩子的生活需求，使他们生活无后顾之忧。
4、生活上做到作息规律，劳逸结合，适当运动，“不会休息的人就不会工作”，保持高效率的学习，才能达到事半功倍的效果。
5、父母要多鼓励。学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习，对考试失去信心。此时家长就是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。首先，让孩子认识到自身的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己的水平一定没问题。其次可以陪孩子适当做些运动，在这个过程中建立自信，放松心情。最后，多对孩子说些鼓励的话。
6、家长应有积极的心态。要让孩子知道家长是支持他的，不要用急迫的态度和他“谈心”，不一定要逼迫孩子讲话，只需要默默陪着他，同时，多给孩子信任和自由的空间，想要孩子有积极的心态，家长要以身作则，才能感染孩子。一对情绪好，性格开朗乐观的父母，对孩子的一生有着至关重要的影响，这是孩子一生的财富，这个观点也说明了乐观积极心态的作用。
初三学生压力大怎么正确引导？孩子中考是大事，中考升学率只有50%，家长肯定很焦虑不安。但是，一定把这种焦虑的情绪管控好，不要让孩子感受到，更不要把这种情绪传染给孩子，增加孩子的心理负担！