红枣桂圆茶助你过个暖冬。
淡定天下
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红枣桂圆茶助你过个暖冬
核心提示:很多女性在入冬之后都容易出现手脚冰冷的情况。这样的情况应该怎么解决呢?39食神建议你从食疗入手,这样既能缓解手脚冰冷的情况,也能够调养身体。
你是不是一到冬季就容易手脚冰冷?其实大部分女性在冬季都容易出现手脚冰冷的情况,有时候穿很多衣服也未必能够缓解。既然添衣无法帮助改善这样的情况,那么就应该从身体内部开始调养。今天,我们要给你介绍一款清新活血的暖饮,红枣桂圆茶。
红枣桂圆茶
原料
1人份:红枣5颗、桂圆5颗、砂糖1包,可视个人口味自行增减。
做法:
1.先将红枣,桂圆分别剥开去子
2.再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟
3.最后加上砂糖即可
4.小贴士 加蜂蜜的情况下,冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份。
生活支招:
1 红枣桂圆对于阴虚的人群特别好,能够起到补血益气的功效。如果你的体质偏向于燥热,那么建议适当减少饮用的次数以及频率,以免引起上火。如果担心上火,可以适当放一两颗枸杞,能够
2 红枣桂圆茶能够补充女性血气,起到活血保暖,养颜的功效。建议长期饮用,功效会更加明显。
天地人和 2024-01-15 13:20:38
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