身体得脂肪燃烧是什么感觉
精选回答
雾岛之松 2024-07-02 13:09:44
不是身体得脂肪燃烧,而是身体的脂肪燃烧,身体得脂肪燃烧的感觉就是:会体温上升并且肌肉感觉很累。
脂肪燃烧,首先的感觉就是体温正在逐渐升高,当然这里指的体温身高并不是说,由于室外的气温以及穿衣的多少引起的,而是经过一系列运动之后,由内而外的感觉体温发生了变化。只有当体温升高了之后脂肪的燃烧率才会逐渐的增强,所以日常运动感觉到体温升高、出汗,大多数是在燃烧脂肪。
真正的减脂运动强度是非常大的,在运动的过程中脂肪就会因为肌肉的高强度训练了开始燃烧,在这同时就会感觉到肌肉酸痛,而且还会感到非常累。但这种累并不会让人觉得难受,只会让人觉得浑身通畅。毕竟脂肪燃烧就意味着少了一部分的脂肪身体也就更加的轻松了。
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