瑜伽起源于哪个国家?
精选回答
青稞酒 2023-09-16 13:29:33
瑜伽起源于印度,它是经过印度梵语yug或者yuj音译过来的,意思是和谐,一致以及结合。瑜伽修行者根据动物的姿势创立了一套锻炼体系,被称之为体位法,这些方法在现在的瑜伽中依然受用。练瑜伽不仅能够缓解疲劳,调节情绪,还能够塑形让身材更加完美。
瑜伽起源于哪里
瑜伽起源于印度,它是印度梵语yug或者yuj音译过来的汉语词汇,其含义是一致,结合,和谐。瑜伽在很早之前是古印度六大哲学派系之一,是一种探寻梵我合一的方法,现在被人们认为是一种修身养性的方式。
古印度的瑜伽修行者通过观察动物的姿势,经过模仿和体验创立了一套锻炼方法,也就是体位法。瑜伽中的这些姿势到如今依旧适用,并且经过这么多年的发展,让许多人从中受益,获得了心灵和精神的治愈。
瑜伽不仅能够缓解疲劳,让身心得到放松,还能调节情绪让人心情舒畅。不仅如此瑜伽还能增强意志力,提高判断力。在练瑜伽的过程中能够调节气息,让心静下来更好的理清自己的思绪,另外,瑜伽还能够塑形,让身材更加完美。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992426612768983911.jpg)
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