马航MH370失联以来,北京丽都酒店的时针变成了一把利刃,家属中悲痛、疑惑、焦躁、易
题目内容:
马航MH370失联以来,北京丽都酒店的时针变成了一把利刃,家属中悲痛、疑惑、焦躁、易怒等情绪在蔓延,多次出现情绪失控。
为了对乘客家属进行有效的心理救援,某心理咨询中心拟制作一个应急手册,邀请你共同完成:
(1)【心理评估】家属中这种消极情绪任其蔓延会产生怎样的负面影响?(6分)
(2)【心理自助】结合教材,为乘客家属制订一份走出情绪阴霾的心理救援方案。(10分)
最佳答案:
(1)消极情绪会使人失去理智,丧失控制力,行为失当,影响身体健康,损害公共利益等(每小点2分,任答三点计6分)
(2)学会调节情绪的常见方法有:意志控制法、注意转移法认识改变法、合理发泄法、尽情倾述法、情绪升华法等。具体来说,可以积极参加集体活动,学会接受自己遭遇的不幸,主动关爱年老体弱的人,进行体育运动、听音乐、看书,学习心理自救知识等。(10分)
答案解析:
(1)情绪对人有一定的影响,消极情绪会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情,所以主要根据知识点情绪对人的消极影响回答即可。
(2)情绪是可以调节的,调节情绪的方法有很多,如注意转移法、合理发泄法、理智控制法、具体来说,注意转移法就是参加一些集体活动,转移注意力;合理发泄法就是向别人倾诉,到高山大喊;理智控制法就是运用理智控制自己,不要情绪激动,学会接受自己遭遇的不幸。因此围绕知识点调节情绪的方法,结合材料作答。
考点核心:
情绪的含义:情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上,还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上,情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点:人教版:情绪具有多样性和复杂性。陕教版:多样性;多变性;有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点:比较敏感,但不稳定;比较强烈,但相对脆弱;变化迅速,但不持久;容易冲动,缺乏理智控制。
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