上班族时间紧张想减肥也有很多技巧四
精选回答
背后的温柔 2024-01-13 15:20:20
上班族时间紧张想
也有很多技巧
第四部分
在桌面上准备低卡路里饮料,就可不必浪费时间买咖啡或茶,可利用这段用茶点的时间走走,活动一下筋骨。
让适当的体育活动进入你的日常生活不管多忙,你肯定能挤出10-15分钟。当你活动后再工作时,会感到疲劳消除了不少,而且更加清醒。在日常工作中,不要忘了一些简单的体育活动!
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