龙眼茶桃源深处有人家(龙眼茶)
当时年少春衫薄
精选回答
龙眼茶
1.龙眼肉5至10粒。 2.清水300cc。做法: 1.将龙眼肉稍洗净,放碗中加清水,隔水蒸熟后取出。 2.睡前30分饮用即可。功效: 补气血、安心神,可缓解血虚型失眠。
莲子龙眼茶
用料:新鲜莲子,龙眼干,杞子,少许蜂蜜.制作方法:(1)新鲜莲子去莲蕊,龙眼干,杞子用清水泡开. (2)煮开水,大约是1升的清水,然后就把莲子,龙眼干,杞子放进开水中煮一小时左右.直到莲子变软 (3)把莲子龙眼茶放在器皿里放冷,然后根据口味添上蜂蜜.再把其放进冰箱,口感更佳.功效:对血气不足,睡眠质量较差的人尤其合适.
桃花旗袍 2023-12-09 12:05:23
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