养肾有诀窍,补肾有讲究
平淡是真
精选回答
山药:具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
干贝:能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼:既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
栗子:除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,肾虚腰痛者最宜食用。
枸杞子:具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
何首乌:有补肝肾、益精血的作用,肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精、女子带下者,食之皆宜。
红参:红参号称补气大王,性偏温,气虚兼阳虚的人可以吃,但阴虚易上火者不宜。
西洋参:西洋参偏凉性,除了可以补气,还可以补阴。
鹿茸:鹿茸性情温热,可以大补肾阳,所以阴虚火旺者绝对要禁用。
虫草:大部分人群适用。虫草平补肝肾、双补阴阳,微温而不燥,可以说,大部分人群进补时都适用。
错过花期 2024-04-27 11:35:58
相关推荐
狭窄 陡峭的反义词 狭窄陡峭拼音
陡峭的反义词陡峭【读音】:[dǒuqiào]【释义】:山势高而陡峻。【反义词】:低平陡峭造句1.这条路翻越一架陡峭的高山。2.他们一点一点地攀上那座陡峭的山。3.这是骑着马跑一条陡峭的危险道路啊。4.在一条河床...
展开详情小仙人球怎么养长得快(仙人球的养殖方法和注意事项)
土壤,想让仙人球长得又大又圆,可将沙壤土、腐叶土、粗砂混合制作成栽培的基质;补充养分,在仙人球生长期间,需每隔半个月施加一次腐熟的有机肥来补充营养;光照,需将其放置到向阳的华环境中养护,给予全天候的散光照射;定...
展开详情查找我的iphone官网入口 登录icloud官网
查找我的iphone官网入口登录icloud官网1、查找我的iphone设置方法:工具/原料:iPhone12、iOS15、设置1.01、打开手机点击“设置“进入到设置页面。2、2、进入设置页面点击applei...
展开详情iwork三件套(酷比魔方iwork1x)
iwork三件套(酷比魔方iwork1x)1、现在老款的Mac也能或者正版的iWork套件了!1、首先确保Mac设备升级至OSXMavericks2、下载附件并解压,将它们添加进应用程序中3、打开系统偏好设置,...
展开详情黄码未上报过了14天会怎么样(一人黄码需要全家隔离吗)
大家好我是小天,黄码未上报过了14天会怎么样,关于一人黄码需要全家隔离吗很多人还不知道,那么现在让我们一起来看看吧!黄码未上报过了14天会怎么样(一人黄码需要全家隔离吗)1、1和黄码的人住一起要一起被隔离吗要看...
展开详情