冷榨芝麻油的营养
孤独一箭
精选回答
1、可调节毛细血管的渗透作用,加强人体组织对氧的吸收能力,改善血液循环,促进性腺发育,延缓衰老保持春青,所以冷榨芝麻油是食用品质好,营养价值高的优良食用油。
2、延缓衰老,冷榨芝麻油中含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。
3、保护血管,冷榨芝麻油中含有百分之四十左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解 吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。
4、润肠通便,习惯性便秘患者,早晚空腹喝一口冷榨芝麻油,能润肠通便。
5、减轻烟酒毒害,有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点冷榨芝麻油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤,以及肺部烟斑的形成,同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。
幸福遥不可及 2024-07-08 14:05:22
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