能让心情好的小妙招
笑谈风云
精选回答
1、唱歌。心情不好的时候,放声唱歌。这样有利于在唱中把自己不好的情绪带走。边唱就能边缓解自己的心情。所以心情不好的时候试试唱首歌曲吧!
2、去海边。心情不好的时候,可以去海边看看大海聆听海浪的声音。不知不觉就让自己的心平静下来,觉得其实没什么事情值得生气的。
3、逛街。心情不好的时候,可以去逛街。买自己喜欢的东西。在逛街的过程中,通过转移专注力你的心情就会慢慢的好起来。
4、运动。心情不好的时候,可以去健身房做运动。通过运动排泄来缓解自己的心情。或者做瑜伽来调理自己的心情,让自己的心情逐渐好起来。
5、呐喊。找一个安静的地方,呐喊起来。呐喊也是一种快速又很好的发泄方式。通过呐喊让自己的心情得到释放。
故乡的云 2024-09-06 17:20:51
相关推荐
火龙果水果保鲜的方法
1、在室内要尽量将火龙果放置在阴凉并且没有光的地方,一般情况下只能存放一天。2、火龙果在切开后有剩余,可用保鲜膜或袋子包起来,放在冰箱中冷藏。3、火龙果属于热带水果,因此在冰箱冷藏时,要将温度调为十五度,此方法...
展开详情心里迷茫的伤感句子
1、暧昧的人,连再见都不知从何说起,因为本来就没有关系,因为我们谁也不是谁的谁。2、就算很失望,笑容依然要灿烂!3、学习要加,骄傲要减,机会要乘,懒惰要除。4、朋友之间很少谈论未来,但是未来他们往往还在一起;恋...
展开详情在西周以下哪一个诸侯国是功臣国
在西周以下宋国诸侯国是功臣国,西周初期,周公旦辅佐周成王平定三监之乱,遵循“兴灭继绝”的传统,于公元前1114年封商纣王的兄长微子启于商朝的旧都商丘,建立宋国,特准其用天子礼乐奉商朝宗祀,与周为客。宋国地位特殊...
展开详情