2021年西安中考体育考试项目及分数

凡参加西安市2021年初中学业水平考试的九年级学生，均须参加体育与健康考试。体育与健康考试报名与初中学业水平考试报名同步进行，统一编号，统一在考生报名区县参加考试。

体育与健康考试采取过程管理评价与目标效果测试相结合的方法，考试内容由平时考核和统一考试两部分组成。体育与健康考试成绩满分为60分，其中，平时考核成绩占15分(体育与健康课成绩6分，《国家学生体质健康标准》测试成绩9分);统一考试成绩45分。考试结果以A(60—54分为优秀)、B(53.9—45分为良好)、C(44.9—30分为合格)、D(29.9分以下为不合格)四个等级呈现，原始分记入初中学业水平考试总成绩，并作为高中阶段学校招生录取的计分科目。

体育锻炼需要每个学生的长期坚持，虽然一小段时间的突击训练为学生带来高分的可能性不太高，但是尽一份力，就能多一分胜算，多一点竞争力。

所以，每当你考虑“从此时开始训练是否来得及”、“临时抱佛脚有用吗”之类的问题时，与其想这么多，还不如在操场多跑两圈，提高身体素质，因为临时抱佛脚总比“坐以待毙”更有效一些。

要放松，发泄压力，让自己的思想沉浸在快乐当中，做一些自己喜欢做的事，让后你根据自身情况，适量进行体育锻炼，多做些下部提踵，有助与你短跑，每天提踵60次为一组，一天4组，坚持下去，你一定可以，最重要的是要相信自己