面食和米饭哪个糖分高
精选回答
姑娘有苦不流泪 2023-09-01 16:29:57
米饭馒头哪一个含糖量高?
馒头含糖高。
米饭馒头哪一个含糖量高,已查明升糖指数,馒头最高,88,1,这是指纯精制白面了,米饭,83,2。
我血糖也高,糖尿病患者,但我从来没有忌口过,就是馒头米饭都更换着吃,品种全面,提取营养也全面呀。
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