怎样挽回外遇的婚姻（想要挽救出轨的婚姻）

面对老公出轨，有些人，可能一蹶不振，在颓废中自欺欺人；

但是，更多的人，将痛苦熬成汤喝下去，毕竟，我们的身后，还有嗷嗷待哺的孩子，眼含担忧的父母。

逃避终究是不现实的，不想坐以待毙，就只能面对。选择挽离婚或者挽回。

如果，你选择挽回，就必须采取点措施，那么，具体该怎么做呢？

一、“诱惑”

当然，这个“诱惑”，不是你想的那样，而是，了解男人的心理，满足他的需要，让他对你产生需求和渴望。

那么，男人到底想要什么呢？

男人想要的，一是被理解，二是快乐。

那具体怎么实施“诱惑”呢？

首先，转变沟通方式：以自我为中心转变为以他为中心

出轨后，妻子经常是这样对老公说的：“我为你付出了那么多，天天做家务、带孩子，跟保姆一样，任劳任怨，你这么做对得起我吗？”

类似的话，总结起来，都是“我”怎样，“我”希望，“我”想要，这样的沟通，都是以自我为出发点，所表达的都是，“我”的所思所想。

但是，老公的需要是什么呢？这个问题作为妻子不得不考虑。

可能，他需要安宁，需要没有争吵，需要平静，需要你不烦他。

那么，我们就可以说：

“自从这件事以后，我很苦恼，我知道你也很难受，你也会害怕。”

“所以，我在想怎么才能让我们的关系不那么紧张，让你也不至于那么痛苦”

这样的沟通，就是从他的需要出发，以他为中心的沟通。

其次，强化沟通内容：解锁共情和欣赏技能。

人都需要被看见、被理解、被倾听、被认同。当我们处在弱势或者低谷的时候，被他人理解，我们的自信心就会恢复，这个时候的沟通，可以更加顺畅和有效。

比如说，老公跟你分居，但是他每周能回来看孩子，做一些维护家庭团结的事，你既为他的回家而高兴，又为他的不常回家而委屈。

但是，你不能夸张的说：“哎呀，你回家，我太开心了！”听上去太假，反而会让他反感。

那么，共情的表达是怎么样的呢？

“虽然我记恨你，可是看到你回来，我心里还是挺高兴的。尤其是看到你跟女儿玩得这么开心；

虽然你我之间有矛盾，但你还是克服跟我吵架的压力，回来陪孩子，我不否认你是个好父亲。”

这种切合实际的共情和肯定，让他发现你并没有像往常一样吵架，创造了一种相对轻松的交谈氛围，可以降低他对你的敌意，缓和你们的关系，让他对你产生内疚。

当他发现你并不会时刻都在找茬，你不是他的敌人，你对他还有感情，唤醒他对家和孩子的爱。

这样，他就会被你“勾”回家。

二、威胁

威胁，不是放狠话，也不是有什么极端的行为，而是了解你能威胁到他的东西。

我们知道，很多男人出轨后，并不想离婚，因为他也会权衡利弊。如果他还继续待在婚姻里，那么，他肯定是对你有所需要和有所求的。

所以，你需要知道以下几个问题：

他想要什么样的生活？

他为什么会选你，而不是跟其他女人在一起？

为什么他现在没有离婚？

或许，他对你仍然有感情；

或许，他不愿意舍弃家庭；

或许，他不想让孩子失去爸爸；

也或许，他好面子，需要家人、朋友、社会对他的认可。

这些都是我们可以使用的，能够威胁到他的利益。

那怎么用呢？

你可以跟他说，孩子想爸爸了，老在问你在哪里，孩子想要你陪。

这些方式，主要是为了唤醒老公对家和孩子依恋，用内疚感来威胁对方回归。

但是，这种情感的勒索，能短暂地威胁到对方，如果运用不好，就会适得其反。

即使他做了一些你希望他做的事，也是被迫的而不是发自内心的，如果被他识破，有可能会破罐子破摔，其结果只能适得其反。

所以，运用威胁的基础要建立在“共同利益”之上，抓住那些真正让他害怕失去的东西，他的软肋。

而这个共同利益，有可能是金钱、财物，也有可能是一些社会层面的，外界的评价、信誉等，就需要妻子厘清其中的利害关系，加以运用。

多年的婚姻，不是说放就能放下的，辛苦经营的家，也不是说不要就不要的。

“真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”这应该是妻子选择挽回真正的原因。

挽回不是懦弱，更不是认输，而是将痛苦炼化，炼出崭新的自己，即使结果不如你的意，至少我们没有办理退缩。

如果，你也遭遇了老公出轨，不知道该怎么办，可以留言我们，我会一一回复。