吃干枣会长胖吗（吃红枣会长胖）

1、红枣，以形大核小、肉厚味甜者最好，所以又叫大枣。

2、我国用红枣治病，由来已久。

3、早在《神农本草经)中，就已将红枣 列为 上品，认为它具有补气健脾的功效。

4、《本草纲目》更指出，红 枣是脾之果，脾虚患者最宜食之。

5、直至现代，中医使用大枣，也主要 用于治疗脾胃虚弱引起的消瘦无力、食少便稀等症。

6、民间治疗面黄饥 瘦，胃日不开、消化不良，常将大枣去核，小火焙干，研成细末，每 次服9克，同时加服生姜末3克，确有一定效果。

7、现代实验也证明，服用大枣能使动物的体重增加，肌力增强。

8、很 多古医药书都指出红枣有养血功效，中医补养气血的方剂中，也几乎 都使用大枣;民间取大枣500克，去核、煮熟，加入黑豆面250克， 共同捣烂作成丸子，每次服3克，每日3次，用于治疗贫血有效;如将 红枣30克、黄芪30克、当归10克同煎服用更好。

9、现代研究也表明，大枣的营养十分丰富，不仅含有大量的糖类，而 且含有蛋白质、维生素以及铁、钙、磷等矿物质，所以贫血及营养不 良的人食用大枣很有帮助。

10、国外有人在虚弱患者中做对比试验，结果 发现，凡连续吃枣子的，其健康恢复的速度比只服用维生素类药物 的，要快3倍以上。

11、体虚易患伤风感冒者，经常吃一些枣子，也有助于增强抵抗力;因 体虚而伤口不易愈合的，用红枣、黄芪各30克煎服，则能促进伤口愈 合。

12、红枣的维生素含量特别丰富，维生素C含量在水果中名列前茅， 每斤鲜枣高达3800~6000毫克，比等量的梨要多几十倍，而且维生 素P的含量，也是百果之冠，难怪有人称它为 “天然的维生素丸”。

13、正因为它含有大量的维生素C和P，所以近年来常用大枣防治坏血病、过敏性紫癜、血小板减少症、高血压病、动脉硬化症等。

14、治疗过敏性紫癜，每次生吃鲜枣10个，每日3次，可连续食用;也 可用红枣15个，水煎服，一日3次，半月为一疗程。

15、治疗血小板减少 症，除生吃鲜枣以外，也可用红枣120克浓煎，吃枣喝汤，每日2次， 动脉硬化及高血压患者，最好能生吃鲜枣，或用红枣与芹菜根煎服。

16、红枣还可用于治疗肝炎。

17、实验也表明，红枣有保肝作用，能使血清 总蛋白和白蛋白增加。

18、民间用大枣250克、茵陈60克同煎， 吃枣喝 汤，早晚分服，用于治疗黄疸型肝炎。

19、此外，民间还用红枣肉500 克，棉子仁500克(去净油)，白上品，认为它具有补气健脾的功 效。

20、《本草纲目》更指出，红枣是脾之果，脾虚患者最宜食之。

21、直至 现代，中医使用大枣，也主要用于治疗脾胃虚弱引起的消瘦无力、食 少便稀等症。

22、民间治疗面 黄饥瘦，胃日不开、消化不良，常将大枣 去核，小火焙干，研成 细末，每次服9克，同时加服生姜末3克，确 有一定效果。

23、现代实验也证明，服用大枣能使动物的体重增加，肌力增强。