喝柠檬茶会胖吗
北国梅兰花
精选回答
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。淡柠檬水是个不错的饮料,其中糖分极低(柠檬含糖0.5%左右),所含能量可以忽略不计,不会令人长胖。
执笔断江山 2024-07-07 14:49:59
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