脂蛋白a偏高(脂蛋白)
轻舞飞扬
精选回答
1、高密度脂蛋白胆固醇指胆固醇中密度较高的脂蛋白,反映血浆中高密度脂蛋白的多少,它的主要功能是将肝外组织中过多的胆固醇转运到肝脏代谢,以防胆固醇在这些组织中过多地聚集。
2、被称为血脂中的“清道夫”。
3、现代研究证实高密度胆固醇具有防止动脉粥样硬化、降低冠心病病死率的作用。
4、胆固醇为脂质非溶性的,通过与载脂蛋白结合在体内形成可溶的形式。
5、它在体内主要促进脂类运输;临床检验多检验载脂蛋白A和B两种,载脂蛋白A主要存在于高密度脂蛋白,载脂蛋白B更多存在于低密度脂蛋白。
6、估计你说的是载脂蛋白A低。
7、它和高密度脂蛋白胆固醇低相对应。
8、通常HDL-C和apo-B低,多见于甘油三脂偏高,或者腹型肥胖的人群。
9、因为没有具体指标,正常男性不应低于1.0mmol/L。
10、多吃鱼 尤其是海鱼,富含 ω-3脂肪酸(存在于金枪鱼、鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼等鱼类中)2、多吃富含纤维的食物 3、多吃大豆制品 4、摄入足量的维生素C 如柑橘类水果、马铃薯、花椰菜、草莓、和深绿色多叶蔬菜等。
11、5、饮红酒可以提高HDL-c关于前面提到的海鱼,如果不是很方便买到,通常植物油中含有的亚麻酸在体内可转变成EPA和DHA,能达到 ω-3脂肪酸同样的生物效应。
12、(植物油的亚麻酸,以豆油含量较多,还有核桃、胡桃等)。
13、6、运动 减肥可以提高上述两个指标。
玫瑰帶刺 2024-01-02 12:04:13
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