牛奶的营养价值 十种不合格纯牛奶
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老男孩 2024-04-30 16:55:28
牛奶的营养价值 十种不合格纯牛奶
1、纯牛奶的营养丰富,其中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,奶蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%。
2、乳脂肪是高质量的脂肪,品质最好,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性维生素。
3、奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类。
4、纯牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,很容易消化吸收。
5、\x0d\x0a\x0d\x0a下面以比利时inza(应赞)全脂纯牛奶为例进行说明。
6、inza牛奶中主要所含的营养参数如下:\x0d\x0a能量:63千卡/100g\x0d\x0a蛋白质:3.2g/100g\x0d\x0a碳水化合物:4.78g/100g\x0d\x0a脂肪:3.5g/100g\x0d\x0a钙:120mg\x0d\x0a维生素B2:180μg\x0d\x0a维生素B12:0.33μg\x0d\x0a由此可见,Inza牛奶富含丰富的蛋白质和钙,还富含人体每日必须的钙、锌,维生素B12和B2以及碳水化合物,全脂牛奶含脂量保证在3.5%,这些都是有利于人体的消化和吸收的。
7、可以说是强身益智,养颜美容的最佳选择。
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