红豆薏仁汤怎么做
恨不能遗忘
精选回答
红豆富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,排除体内废物,薏仁含有薏苡素,可加速新陈代谢和血液循环,帮助身体排出多余水分。下面教大家红豆薏仁汤的做法。
操作方法
把红豆和薏仁洗干净放盆里,加入凉水浸泡。
把泡过的红豆薏仁放进高压锅里,用水煮,水位要高于红豆薏仁。
水煮开后,根据个人口味放入适量的白糖。
煮至红豆裂开,薏仁胀大,即是熟透的表现。
装入碗里,可以吃了。
笑淡了就罢 2024-01-09 17:39:56
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