矫正身姿，成为亭亭玉立的美人

你的身体很笔直吗？身体歪斜的识别方法，来检查看看哦

第一步

仰面笔直躺下，两腿之间约分开5-20厘米。全身放松。这时检查一下左右两脚是否张开同样距离哦。能请他人帮忙检查最好不过了，如果自己单独进行则将头轻微上扬来观察。这时除了头部之外全身请一定要处于放松状态

A右脚脚尖分开

B左脚脚尖分开

C两脚同样分开

第二步

仰面躺下。如同第一步全身放松。在这种状态下弯曲膝盖，两脚朝里轻轻合拢。如图所示分开膝盖，检查一下两边的膝盖是否分开了同样的距离。如果自己单独进行请将头轻微上扬来检查。

A右脚膝盖分开

B左脚锡膏分开

C两边同样分开

第三步

请他人看看自己平常走路的样子。先直接从前方观察，再从后方观察，检查一下两边的脚尖是否张开同样距离。

A右脚脚尖分开

B左脚脚尖分开

C两脚同样分开

第四步

伏面躺下，试试伸开。这时能检查下那边的脚伸的比较长。这个动作也请他人帮忙检查比较好哦。

A右脚比较长

B左脚比较长

C两边一样长

判定

选了三个以上的A（即使只选了两个A，如果是选择第一步和第二步则归属入此类）

说明：右骨盆比较高右侧的腰相比左边较高的类型。腰线，臀部下方的线条轻微向右边上扬，相反的肩胛骨及肩膀的线条轻微向右方下倾。正因如此，脊梁骨上腰的部分（盆骨正上方）会向左方弯曲。

选了三个以上的B（即使只选了两个B，如果是选择第一步和第二步则同上归属入此类）

说明：左骨盆比较高与右盆骨较高相对照的类型#第一步和第二步A，B选项不同说明：盆骨较高+脊梁骨弯曲型。脊柱（背骨）前后虽然会自然的稍微“s”状弯曲，但如果s状逐渐紧绷，（1）成为B，（2）成为A的情况很多。

同时，逆“s”状弯曲也会出现（1）成为A，（2）成为B的情况。并且，当其中一边的张开角度达到一定程度时，也会出现盆骨升高的情况。