百合的吃法和做法 三种人不宜吃百合
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大家好我是怡怡,百合的吃法和做法,关于三种人不宜吃百合很多人还不知道,那么现在让我们一起来看看吧!
百合的吃法和做法 三种人不宜吃百合
1、百合莲子汤材料百合70克,莲子100克,冰糖25克。
2、做法将百合、莲子和黄花用温水清洗干净,之后放盆中,加水,蒸熟之后加冰糖,之后再蒸化冰糖。
3、在早晚的时候空腹喝。
4、绿豆百合粥原料粳米50克,绿豆50克,干百合15克,大枣10只。
5、制法粳米用水轻漂1次,绿豆,百合洗3遍,大枣洗净去核,共放高压锅内。
6、2、加水1500~2000毫升,用大米煮至上气,加盖继续用小火焖20分钟。
7、停火后不开盖,自然放冷后食用。
8、干百合桂圆甜汤干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣。
9、将百合、桂圆、杞子和红枣清洗干净,之后全都放入煲中,大火煮开之后用小火煮半小时,不用放糖。
10、百合莲子银耳羹银耳花3朵莲子20克、干百合20克、冰糖100克、枸杞10克、清水适量。
11、做法把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发。
12、把撕成小片的银耳放入砂煲内,倒入足够多的清水,开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时。
13、待银耳煮至浓稠后,放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子,盖上锅盖小火煮半小时。
14、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火,将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞。
15、鲜百合的吃法和做法如下:主料:新鲜银耳1朵、新鲜百合80克、干红枣15颗、桂圆干适量、枸杞干适量。
笑看红尘 2024-05-09 14:40:01
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