苁蓉的功效与作用
思悦
精选回答
核心功效
润肠通便、提高免疫功能、提高性欲
苁蓉简介
苁蓉是列当科肉苁蓉属植物肉苁蓉干燥带鳞叶的肉质茎,又名大芸、肉苁蓉、地精、金笋。是极其名贵的中药材,素有“沙漠人参”之美誉,历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。
功效作用
1、润肠通便,肉苁蓉能显著提高小肠推进速度,缩短通便时间,同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用,从而促进粪便的湿润和排泄,具有真正的润肠通便作用。
2、提高免疫功能,肉苁蓉中的多糖成分对人体很有好处,尤其是对淋巴细胞有很好的影响,可以促进淋巴细胞的形成,从而提高提高人体的免疫力。
3、提高性欲,肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份,能有效促进性中枢神经的功能,增强性激素的分泌和相关递质的释放,从而提高性欲。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
1、苁蓉虾球
先将苁蓉洗净,切成细末备用。虾仁洗净,用纸巾擦干,用刀背或肉捶拍扁,再略剁成泥,加入苁蓉末和调料搅拌均匀。锅中烧热半锅油,将虾泥挤成一个个虾球,入锅中以小火炸熟即可。
2、肉苁蓉麦冬粥
将苁蓉、麦冬装入纱布袋,扎口。放入锅内加清水煎煮成药汁,去纱布袋留药汁。将枸杞洗净。粳米淘洗净。粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜,煮沸。再转用文火煮至至米熟成稀粥。加入红糖调味,即可食用。
清晨的小鹿 2023-09-09 12:49:38
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