薄荷可以缓解头疼吗 感冒的时候喝薄荷泡的水这有用吗

最近不知道怎么回事总是感觉会有些头疼，听说薄荷可以用来缓解头疼这是不是真的？在感冒的时候喝薄荷泡的水这有用吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

17世纪，英格兰最著名的草药师尼古拉·库尔佩珀就发现，薄荷可以解决40种人体常见的健康问题，比如打嗝、咳嗽、感冒、恶心、呕吐、咽喉疼痛等，其清凉的味道也具有保健作用。美国嗅觉研究所的一项新研究发现，当薄荷通过嘴或鼻子被人体吸收后，视觉反应速度、记忆力和判断力都会增加，运动时的疲劳感也会下降。同时，它还是减轻压力和焦虑的良方。

美国纽约大学医学中心还发现，薄荷在止痛方面技高一筹。研究者向患者麻醉面罩喷洒薄荷油后，手术中麻醉药和术后止疼药使用量明显减少。美国威灵耶稣大学也得出相同结论，这证明薄荷具有缓解头痛的功效。

因此，当你精神紧张、焦虑、疲惫、头疼或运动时，在家中种一棵薄荷，或将一滴薄荷精油滴在纸巾或手绢上，香味能持续很久;也可将其滴在手腕上，或嚼一块薄荷口香糖，让清凉的嗅觉和味觉一起赶走坏情绪和不适感。

薄荷也是中药，土名为“银丹草”，广泛用于驱风、消炎、止痒等药品中。薄荷糖里含一定量的薄荷提取物，有清利咽喉、发散风热、疏肝解郁等作用，有助缓解头痛、感冒、咽喉肿痛等病症。但是阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者应忌服。

1、能够缓解身体燥热的症状，通过使用薄荷泡脚可以有效的促进血液循环，帮助睡眠，对人的身体健康也是非常好的，每次泡脚不要超过30分钟。

2、能够缓解疲劳，薄荷中含有薄荷叶的成分，具有活血化瘀的作用，通过这种方法泡脚可以使血液循环更加通畅，缓解足部疲劳，放松身心。

3、 起到抗菌消炎的作用，薄荷泡脚具有一定的消炎和抑制细菌增生的作用，所以很多人都会选择使用这种方法来泡脚，可以预防脚部疾病，避免脚底部位瘙痒的症状。

4、 通过使用薄荷泡脚的方法能够缓解疲劳促进正常睡眠，有的人如果出现了睡眠不安或者经常失眠多梦的症状，可以选择薄荷泡脚进行调理。

薄荷有清香的味道,并且不同的品种味道也有所不同,当人们处在一片绿色的薄荷地时,所有的烦恼和压力都会随着这清新的味道而飘散;在城市中大范围的种植薄荷,不仅能绿化环境,还能使城市不再充满汽油尾气的味道,而弥漫着薄荷的香味。