谈恋爱老是爱乱想好累，谈恋爱觉得很累怎么办

你或有这样的感受：为什么明明很相爱，但感觉爱的很累？

就像两个人中间隔着一层迷雾，互相看不见对方。那种想要触碰对方，又不知道对方在哪里的感觉很不舒服。

你能说，你不爱他吗？很多人表示，我确实是爱他的呀。

但是你们很容易会被各种各样的问题所困扰，有时候想要爱，换来的却是伤害，有时候想要表达这样的需求，但恰恰呈现给他的却是那样，仿佛两个人不在一个频道上，你关注的是娱乐台，他关注的是体育台。

所以你会觉得，跟他相恋真累，是不是我们的真的有缘无份？

确实，不知道病根在哪，肯定认为我跟他的确不合适，然后选择分手放过彼此，即使互相爱着对方，也要割舍彼此的情愫。

歌曲《心雨》讲的就是这样一对恋人，彼此相爱但是又不得不分开。

其中有一句歌词唱的是：“明天我就要嫁人了，请允许我最后一次想你。”其实他们之间还相爱，彼此也想着对方，他们不是不爱了，而是两个人在一起很累，不如互相解脱。

为什么你会爱的这么累呢？且听我给你分析：

不注重沟通和相处

都说相恋容易相处难，两个人生活在一起，如何沟通？如何相处？是一门高深的学问。是需要你学习和实践的。

很多人不相信，两个人在一起了，还需要学习沟通和相处技巧？在她的认知当中，只要两个人在一起了，就什么都不用做了，也不用花时间维系感情了，就顺其自然的发展吧！

感觉“累”是发生在两个人相处的亲密阶段，意识上的放松，是导致问题产生的核心原因之一。

两个人有问题也不知道去解决，只是埋怨彼此之间爱的太累，显然是对情感的不负责任。既然爱对方，为何不好好的寻找解决办法，难道分手就是最佳的选择吗？

对于不懂感情里如何相处的人，只能选择逃避，只能以不合适作为分开的借口，而不会去想：我能不能调整一下自己，我能不能换一种沟通方式！

学长觉得沟通方式决定相处方式，两个人相处最重要的就是沟通，沟通好，相处便好！

相处中，为什么你会词不达意，为什么你感觉无法走进对方的内心，那是因为你的沟通方式出现了问题。

想想你的沟通方式，是不是都是以责备指责的语气跟对方沟通？如果你的沟通方式是好的，我相信你想要表达你的意思是很容易的，可有的女生偏不呢！

有的女生想要丈夫努力上进，不知道怎么沟通，却用一种埋怨指责的语气：“你能不能好好工作，我嫁给真是瞎了眼，你看谁家………都买了车买了房，你还让我跟你过苦日子。”

你越是这么说，越容易激起男人的逆反心理，男人越觉得他不被理解，有的男人就会针尖对麦芒和你吵架和你杠，有的男人会选择冷暴力，不理睬你。

最后结果就会导致，彼此都觉得不被理解，感觉在一起好累。

有的女人想要丈夫的关心和陪伴，却用作闹的甚至分手逼迫的手段达到目的，虽然短期有效，但是对长期相处却是百害而无一利。

如果你试试用这样的沟通方式来跟对方沟通，会产生怎么样的结果呢？

你可以说：“哎呀，老公，我一直觉得我选择你是对的，我没有嫁错人，你是一个责任感很强的男人，虽然有时候没能体会到我的感受，但我觉得你是太忙了，没关系，作为你老婆，肯定会理解你的，但有时候我的小情绪也希望你能看到哦，互相理解嘛，你说是吧？”

你觉得这样的沟通，跟指责的沟通，哪个更好呢？

首先不要埋怨对方，要肯定对方的付出，从对方角度着想，关心对方，其次刺激男人自尊心，你看我一个女人都出来学习工作了，你作为一个男人还不努力。

这么沟通是不是比你埋怨指责强得多。

因此，在两性相处沟通中，最重要的是想对方所想，说对方所希望听的话，用正确的沟通方式来引导对方。

对于，不会沟通的人来说，她们是不会相信这个世界上存在一种改变别人想法的技巧的，你不相信，我只能说，你没有体验过，你当然不会相信，对于那些沟通高手，她们是绝对相信，并且去践行的。

如何引导对方？用四个字总结就是：“先顺后逆”。学长在《心性吸引学》教程里有讲这方面内容，感兴趣的小伙伴可以关注一下。

付出和回报不成正比

你付出比较多，对方付出少，你又无法引导对方付出，所以你心理失衡，会感觉很累；

或者是：你索取比较多，想要的太多，期许对方的太多，但是仿佛对方又达不到你的心理需求，所以你感觉很累，你可以仔细想想，你是不是这两方面原因中的一个？

其中“你付出比较多”又存在疑问，你是不是真的是在付出，你的付出是不是对方想要的，这有待商榷。

有时候付出会成为你索取的一种手段，在一定的情况下，你的付出会转化为对对方的索取，给别人带来压力。

人痛苦的根源来自欲望过多，而又得不到满足！

因此在两性相处中，你越是想得到，反而越是得不到，有时候你越是无条件付出，反而就会得到的更多，就是这么神奇。

如果你跟他相处是带有很强的自私目的性，那么你的自私他会感受得到，反之他也会报以自私，就像茅和盾永远形成对立面，两个人都无法走入对方内心。

一方面我们需要控制适度的欲望，另一方面，我们也要学会引导对方付出，达到一个合适的平衡。

有的人说：“感情是两方面，不仅仅是我的错啊，他身上也有错啊。”这句话也对，但也是错，你想啊，如果两个人都觉得对方有错，都觉得是对方的错，那这样是不是就陷入到两个人互相指责当中来了？这样是不是矛盾就会不断升级？

就算对方有很多错误，如果你是一个解决问题的高手，那矛盾是不是就少很多了，所以，当你把问题的焦点放在自己身上的时候，你就坦然很多，当然，更重要的是，你会不断得到成长。

你注意了，身边那么特别喜欢抱怨的人，她们是很难得到成长的。

这就是我为什么强调，两个人相处，发生问题要向内求，多找自己身上的原因，不要盯着对方身上问题，只有自己做的足够好了，才有资格去批评别人。