产妇可以吃香菜吗
幸福一生
精选回答
一、是否可以吃
香菜的营养价值比较高,里面含有多种营养元素,例如维生素C,维生素B1,B2,胡萝卜素,还有一些矿物质,如磷,镁,铁,钙等。适量吃利于身体健康,产妇是可以吃的。
二、吃后的好处
1、保护肠胃:它有很特殊的一种味道,能健胃消食,还能解毒,促进身体的血液循环。
2、治疗感冒:它还是一种药材,能风热风寒有好的防治效果,能治疗感冒。若是产妇感冒,可适量食用。
3、利尿通便:香菜的膳食纤维含量较高,利于通便,可促进身体排毒,还可缓解便秘。此外,它还能发汗,产后初期易发汗,这样可消除水肿现象。
4、促进下奶:它还有下奶的作用,可促使分泌处更多的乳量,且也不会影响质量。但注意吃的时候要注意量,若是过量容易带来不好的后果。
三、注意事项
产妇是可以吃的,但要注意不能和动物的肝脏以及黄瓜一起吃,否则会导致里面含的维生素C消失,严重时还会带来不好的后果。此外,吃的时候将它多配菜就行,不能作主菜大量吃。
落雪阙尘凌云羡 2024-07-21 17:58:41
相关推荐
形容小学生的句子
1、整个城市像烧透了的砖窑,使人喘不过气来。狗趴在地上吐出鲜红的舌头,骡马的鼻孔张得特别大。2、踏青,踏青,青也许不是长出来的,青是踏出来的?每年我都到云梦山上来踏青,一面踏青,一面寻找着春天。3、当生活给我们...
展开详情鱼丸子要怎么做
1、取胖头鱼一条,放在擦洗干净的桌面上;2、将鱼肉仔细剔下来,红肉和鱼头不用来做鱼丸子,放在一边,只取白色的肉,放在水中泡着;3、将白色部分的鱼肉泡一小时,去掉残留的血水;4、泡好后,沥干水分,装在塑料袋中,拿...
展开详情红枣泥包子怎么做
1、主料:面粉180g,枣泥适量,元贞糖1小勺,酵母(干)适量。2、水80g,加入1小勺白糖搅匀后倒入酵母粉(铺平水面)。3、面粉180克加入酵母水拌成絮状,揉成团(期间觉得干的话可以用手沾水,一点点的揉进去)...
展开详情