如何应对新生儿睡眠常见问题?
饮尽世俗
精选回答
新生儿的睡眠问题,困扰着父母,影响大人情绪和生活,也由此引发某些家庭问题。下面这份新生儿睡眠问题解决完整方案快来看看吧!
问题:睡觉一惊一乍
宝宝睡着后,稍微有点动静,身体就会一激灵,有时还会睁开眼睛,伸胳膊和腿,然后两只胳膊交叉抱在胸前,松开时还会哭起来。爸爸妈妈遇到这种现象,不用担心。它叫作惊跳反应,是正常的,是宝宝自我保护的一种反应。正常情况下,宝宝到了大概3、4个月时这种情况就会渐渐好转直至消失。如果宝宝到了5个月以后还是会经常性的出现四肢惊跳或抖动,就需要到医院检查一下神经系统了。
对策:
1.给宝宝安全感。用大浴巾或者薄被子卷成桶状在宝宝身体两侧围一个圈,形成一个小小的“鸟巢”护在宝宝的身体周围,宝宝有安全感后就不容易一惊一乍的了;如果天冷,可以将宝宝身侧的棉被适当地塞紧一些,会让宝宝获得安全感。
2.轻轻拍打和低声抚慰。轻轻按住宝宝身体的任何一个部位,或一边轻轻拍打一边低声抚慰,宝宝会很快安静下来。
问题:日夜颠倒,晚上不睡白天不醒
新生儿还没有白天与黑夜的概念,很容易出现白天睡觉、晚上哭闹的“日夜颠倒”现象。别看宝宝这么小小的身体,也是储存一定能量的,如果不是拉了或者病了的情况下,那么白天睡得饱饱的,一到半夜就开始哭闹释放自己的能量了。
对策:
白天保持活动量,接受日光照射。白天睡眠期间光线不要太暗,让宝宝慢慢区分白天和夜晚。晚上早些休息,屋里要暗,睡前可以给宝宝洗个温水澡,放舒缓的音乐,做抚触,这些都能帮助减少昼夜颠倒发生的可能。
绝版寂寞情人 2023-08-28 16:40:36
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