苏芙菊的做法对身体有好处吗
烟雨过客
精选回答
材料:
葛根、木瓜、芸豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡实、小麦胚芽、茯苓、枸杞。
做法:
将芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁浸泡时;
将葛根、木瓜等洗净;
将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖时;
根据个人口味加入冰糖,即可食用。
苏福菊营养价值很高,有助于形成修补人体机能的物质,还有去湿利水、美容养颜等功效。
燕儿悠悠无影踪 2024-04-25 13:34:40
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