增强视力的方法（3个妙招教你提升视力）

“大夫，我眼底出血了，怎么办？”一句焦急的话打破了门诊的平静。

只见一位患者，一手捂住一只眼睛，走进我的诊室。起初，职业反应引起了我的高度重视，忙让患者先稳定的坐在裂隙灯前，但我的脑海中高速盘旋着许多问号。

“别着急，不要紧张，我来帮您看看啊”我一边平复患者的情绪，一边指导患者将捂着眼睛的手拿开。患者缓缓的把手拿开的的同时，我一眼便看到患者所说的眼睛，下方的球结膜(俗称白眼珠)血红色一片。“哦，原来是这个眼底出血”。危险警报”立马降级.好，下面我们说一说“眼底出血”为哪般。

眼底出血包括了很多种眼科疾病的出血：

玻璃体上的出血

黄斑部位的出血，其中又包括老年黄斑变性出血和年轻人中渗出血

神经炎出血

因为高血压造成压力增高、突然血管破裂导致的广泛出血

糖尿病造成的血管堵塞、血流不通导致的出血。

其中，高血压和糖尿病造成的眼底出血预后都不是特别好，是眼底出血里危害最大的。

面对这么凶残的疾病，到底有没有办法控制它、治疗它呢？本期《大医本草堂》有幸请到中华中医药学会眼科分会委员、眼科专家孙伟主任医师为我们解决眼病带来的困惑！

【简介】

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首届国医大师颜正华的嫡传弟子，视清光明法创始人。中华中医药学会眼科分会委员，中医科学院专家组成员。

【擅长】

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视网膜脱落，黄斑变性，白内障，青光眼，玻璃体混浊，视神经萎缩，视网膜色素病变等方面有着丰富的临床经验。

孙伟主任是当代著名国医大师颜正华颜老的嫡传弟子，跟随颜老学医问诊，将中医文化星火相传。2011年，孙主任受邀参加经方论坛研讨会。2014年，受邀参加第一届诺贝尔奖获得者医学峰会。2016年受邀参加全国第四届岐黄论坛。2018年受邀参加全国第四届中西医疑难病学术报告会，为中医走向世界做出了突出贡献。

面对眼底出血。

孙伟主任有什么好办法呢？

一位中年男性患者的病例

孙主任曾经接诊过一位40岁左右的男性病人，这位患者是个做生意的南方人。平时工作比较劳累，抽烟喝酒比较多，睡眠和饮食也没有正常规律。两个月前因为突然丧失视力，经过检查发现是眼底出血，但是在家治疗两个多月，可惜效果并不理想。

找到孙主任以后，孙主任诊断这是因为高血压、糖尿病引起的眼底出血，在眼底出现了静脉堵塞。也就是说，因为动脉血不断地流进来，可是静脉血流不出去，所以整个眼底有广泛的出血。

眼底出血的病人，尤其是像这位患者一样出现视网膜静脉阻塞的病人，最重要的两个症状就是眼底大片出血和黄斑高度水肿。孙主任结合患者的情况，给患者进行了调理。调理到三个月的时候，水肿和眼底出血就都已经吸收得特别干净了。

这是黄斑水肿吸收以后重新恢复形状，因为把水已经吸收了，恢复正常了，所以视力就又上来了。

这是患者来看病时眼底出血的情况。当时患者肝火特别旺盛，所以采用视清光明治法，同时多种方法联合应用，如口服内服药、经络疏通、眼周穴位渗透等，三个月以后，血基本上都已经吸收得很好了。

最后这个病人来看病的时候视力水平是0.2，经过治疗，视力恢复到原来的1.2的水平。

孙伟主任提醒您

如果查出来有眼底出血，一定要及时去治疗，防止并发症的发生，否则患者会因为延误病情而出现视力急剧下降，最严重的可以在三个月的时间就使患者失明！

视清光明法在临床上

是如何应用的？

“视清光明法”是孙主任治疗眼底出血的“绝招”，一共有三个方面。分别是调脏明目、通络明目和补血明目。

调脏明目，就是认为治疗时要从“人体是一个整体”出发，治病的同时要调整脏腑的功能，使脏腑得以阴阳平衡。

通络明目，就是经络的疏通方法。经络就像我们身上的一个通道，负责把脏腑和器官联系在一起。比如肝经，要供应气血、调整阴阳，把气血运送到眼睛，这就是一个运送的通道。经络上有很多“小房子”，像小型的补给站。如果气血多，可以帮你排泄出来；如果气血虚，可以帮你补充进去。而药物渗透、经穴按摩、推拿，或者是皮针、针灸等等，都是通络明目的一个方法。

补血明目。人生病时都是阴血不足的一个状态，如果阴血充足，功能旺盛，身体就不会得病。生病时一定是阴血不足到极点的时候。

所以说，用视清光明法进行治疗，重点就在于调脏、通络、补血三个方面，这样才能达到视清光明。也就是缩短疗程、改善患者眼底疾病状况。

中药离子导入法

帮助眼睛输送养分

除了视清光明法，孙主任还有一项特殊的治疗方法，叫“中药离子导入法”。这又是什么呢？

中药离子导入法的功效是通过电极的导入，根据病人的不同病情，比如各种眼病，像角膜炎、虹膜炎、葡萄膜炎，一些肝火比较旺盛的疾病，采取清肝明目的方法进行药物渗透。

如果眼底循环不好了，比如老年黄斑变性、视神经萎缩、玻璃体浑浊等等，都属于缺血性的疾病，就需要补充养分、补充气血，根据患者实际情况调整药物的成分。

眼睛不好视力模糊

3个妙招教你提升视力

眼睛是心灵的窗口，如今近视的人越来越多，大多数都是用眼不卫生或用眼过度的所造成的。

孙主任推荐3个保护视力的民间中医食疗偏方，让你在食疗中提高视力，减轻近视度数。不过，近视眼患者要注意的是，除了注意日常饮食外，还要注意休息，不要用眼过度，利用闲暇时间可以做做眼保健操，缓解眼睛疲劳。

一、转眼法

转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。

二、洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

三、食疗法

对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸治疗。定志丸适合看近物很清楚、看远物则模糊，且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人;杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症，伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影，可酌加丹参、郁金以活血化瘀。

多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。