橄榄油可以怎么用
雪后寻梅
精选回答
橄榄油可以直接饮用,也可以用来烹煮、炒制、凉拌等,直接饮用的时候不可过度饮用,一汤匙即可。
橄榄油是由新鲜的油橄榄的果实冷榨而成的,属于一种纯有机食品,没有添加任何的化学成分,保留着原有的营养成分。油橄榄里的油脂被公认为是现在最适合人体营养的油脂,一般人群皆可食用。
橄榄油中含有丰富的脂肪酸,维生素、胡萝卜素等营养物质,营养丰富,食用价值高。橄榄油还有“液体黄金”、“植物油皇后”、“地中海甘露”等美誉,食用之后有一定的医疗功效,对人体十分的有利。
海纳百川 2023-11-19 14:41:44
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