产后通乳手法和技巧

每个母亲都是无比伟大的，她们冒着身材走样，冒着恶心呕吐等风险将宝宝带到人间，全身上下都散发着独特又迷人的母性光辉。但对于新手妈妈来说，在生完宝宝后会面临有各种各样的问题，如通乳方法，喂奶次数等，都是需要经过长时间的尝试才能完全掌握的。因此今天来给大家说说产后通乳的手法和技巧。应尽早与宝宝进行接触现代社会，由于医疗技术等的提高，使得生孩子也不似过去那般需要承担过大的风险了，或是剖腹产，或是自然生产，都可以将伤害降低到最小。但在很多时候，当宝宝与母体分开后，都会被护士直接送至保温箱，这虽然具备一定的好处，但却也在无形之中剥夺了宝宝与母亲的第一次亲密接触，也大大降低了宝宝的吸允潜能。因此建议各位妈妈在生产后应尽可能的将宝宝放置在胸部，一来起到安抚作用，二来可以让宝宝对乳头有一个初步的认识。

1.可用手指按压乳房若在生产完，乳房仍旧没有流通的话，建议产妇的家人在用清水将手冲洗干净后，让产妇选择一个比较舒服的姿势躺下或者坐起，将拇指和食指放在乳晕处向下轻轻按压，之后捏住乳晕轻轻拉动之后放松，重复几次动作后便会有乳汁出现。

2.可按摩乳头按摩乳头不仅可以帮助去除堵塞，还可以加速乳管的流通速度。因此建议产妇的家人在用清水冲洗完手后，用一只手轻轻的将乳房托住，之后用另一只手的手指轻轻的捏住乳头，重复几次动作便可以看到乳汁流出

3.可用热毛巾擦拭乳头在进行完上述的按摩动作后，建议产妇可以用热毛巾轻轻的将乳头擦拭一下，不仅可以起到舒缓作用，还可以帮助去除乳孔中的杂质与细菌。另外要注意毛巾一定要经过专业的消毒处理，以免对宝宝造成伤害。

4.应注意按摩时间产后通乳的方法并不是一下子就可以见效的，是需要长时间的坚持才能达到的。因此建议产妇应尽可能的每天坚持按摩一到三次，每次的时间以十到十五分钟为宜，按摩的力道不宜过大，也不宜过小，若觉得有疼痛感的话，可先暂停或者通过冷敷来缓解。

5.应尽早让宝宝吸允宝宝的吸允不仅可以起到通乳的作用，还可以锻炼宝宝快速找乳头的能力。因此建议各位妈妈在生产完后应尽可能的在宝宝出生的半个小时内，及时的让宝宝进行吸允，一来可以多些时间与宝宝进行亲密接触，二来可以使乳汁更好的流通。

6.应对身材和宝宝有信心在日常生活中，有些妈妈会因为身材不够丰满而产生自卑心理，甚至会因为不自信而拒绝给宝宝喂奶，这既是一种不负责任的表现，也是对宝宝的一种伤害。因此建议各位妈妈应尽量以积极的心态来面对母乳喂养这件事情，不要太过悲观。