有效降血压的食疗偏方
精选回答
飞花似梦 2024-01-13 15:17:06
有效降血压的食疗偏方
1.晨饮土豆汁降血压
我在退休那年差点中风,一天晚上我正看电视,突然脑子里天昏地暗,幸好几分钟后清醒了过来。到医院检查,血压的收缩压达到了170毫米汞柱。后来服药效果不是很明显。
于是去看了中医,老医生问我“早餐吃什么?”我说:“粥、馒头,有时吃挂面。”他连忙摇头:“馒头、挂面不行,里面含钠多。早餐吃点土豆,蒸着吃或者榨汁喝。”于是,我后来一周吃两次蒸土豆早餐,每天喝杯土豆汁,为了口味,我在土豆汁里加了酸奶。他还建议我每天跳绳30个左右。
两个多月过去了,我的收缩压竟然跌到了140,而且便秘的毛病也好了。现在,我的血压一直很稳定。(湖南湘潭丁闲举63岁)
点评:土豆能保持血管弹性,它所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
2.喝“二花茶”,多年头晕好了
我以前每年都会因血压问题到医院打点滴调养。后来有次病床紧张,头昏脑涨的我只好去挂号看医生。医生问我都吃些什么药,我说“只有降压药。”“那好办,开瓶六味地黄丸,用芹菜汁送服,再去药房拿点菊花和金银花,平常泡茶喝。”
我将信将疑,多年的头晕吃这些药管用吗?但我还是照做了,一个多月后,头晕问题果然好了很多,现在也很少发作了。(江西萍乡黄昌信71岁)
点评:六味地黄丸有降血脂、降血压的作用,用芹菜汁送服效果更好,这是中药药引的神奇之处。而金银花、菊花泡茶,也有降压凝神的作用。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992396969868981083.jpg)
相关推荐
投档会参考学考成绩吗 学考成绩有什么用
将成绩符合的学生的档案投给招生院校。这就是投档,投档不参考于学生的其他条件,只参考他的总成绩和志愿。而根据学校的调档比例省教育考试院确定他的投档比例,只要学生的档案被投档,决定他是否被录取的因素就会包含他的学考...
展开详情艺考生集训注意事项 有什么要了解知道的
艺术生集训不要忽略了文化课,作为艺术生必须要做到文化课和专业课双赢,才能被心中理想大学录取,在这期间需要付出很大的努力。文化课也是非常重要的,不要忽略文化课,要一直学习专业课。艺考生集训注意什么学会针对性强化技...
展开详情提高生物成绩的方法是什么 窍门有哪些
即通过分析教材,找出要点,将知识简化成有规律的几个字来帮助生物知识记忆。例如DNA的分子结构可简化为“五四三二一”,即五种基本元素、四种基本单位、每种基本单位有三种基本物质、很多基本单位形成两条脱氧核酸链、成为...
展开详情艺术生什么时候集训好 有必要去集训吗
艺术生集训指的是艺术类学生在完成学业水平测试之后,由学校或自己向学校申请,暂时停掉学校的文化课,到专业的艺术培训学校进行封闭式训练,直到校考结束。美术生集训时间美术生集训,通常从高二下学期开始,5月份开始报名,...
展开详情艺术生集训注意事项有哪些 需要注意什么
艺术生在集训的时候也要同步文化课学习,夯实文化基础。考生在专业课集训期间,文化课千万不要丢,专业课和文化课的学习一定要兼顾。艺术生集训的注意事项一定要选择一个靠谱的培训学校。因为一个好的培训学校,懂得怎么以最快...
展开详情