西兰花有哪些做法
彩云飞
精选回答
一、清炒西兰花做法:
1、西兰花洗净切开,胡萝卜洗净切片。
2、锅中烧水,水开加盐,西兰花焯水一分钟即可捞出,水再次沸腾时倒入胡萝卜,焯水一分钟捞起。
3、锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,而后加入少许盐,鸡精,翻炒起锅。
二、蒜蓉西兰花做法:
1、西兰花切小朵。
2、将西兰花焯水一分钟捞出待用。
3、热油锅爆香蒜蓉。
4、下西兰花翻炒。
5、洒少许盐即可装盘
三、
挽手叙旧 2024-07-17 14:39:05
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