运动中应如何预防腹痛
秋水伊人
精选回答
第一、 热身 运动的时候不要一下子激烈运动或者运动的过急,运动钱应该做一些热身运动。
第二、 喝水 运动的前半个小时不要喝水,如果喝多了水去运动的话肚子肯定会痛的。
第三、 运动嗯中途如果渴了的话,可以慢慢的一小口一小口的喝,大口大口的喝水再去运动也会肚子痛
第四、 饭后不要 刚刚吃完饭,还是饱腹的时候不要就去运动,那个时候胃还在消化,这个时候运动,是对胃的一种负担。
追逐梦想的孩子 2024-07-31 16:16:02
相关推荐
2023京东双十一领券活动每天刷新吗 京东双十一是哪天开始
京东双十一领券活动每天刷新吗是很多友友在问的,毕竟双十一即将来袭,各大电商平台的预售活动已经开启了,不少人想在京东买东西,于是这个话题成了大家爱最爱讨论的话题之一,下面小编就和大家一起看看。2023年京东双十一...
展开详情双十一和双十二哪个优惠力度大分析
双十一大促热度一直都很高,对于消费者来说在双十一活动期间购物也是最划算的。那么,双十一和双十二哪个优惠力度大?每年双十一和双十二活动时间也就间隔一个月,而这两个活动到底哪个优惠力度更大呢?这些都是大家比较疑惑的...
展开详情抖音橱窗怎么开通条件及步骤
随着抖音流量越来越大,有不少商家对入驻抖音卖货也都十分的感兴趣,其中抖音橱窗功能也吸引无数用户开通。那么,抖音橱窗怎么开通?现在开通抖音橱窗需要满足什么条件呢?具体的开通步骤又是怎么样的?下面来看下关于抖音橱窗...
展开详情