停球怎样才可以停得稳快啊
青春最珍贵
精选回答
停球:是指有意识地将球停接下来,控制在自己的活动范围以内,以便更好的处理球。
停球的方法,以身体部位划分为六类:脚掌停球、脚内侧停球、正脚背停球、大腿接球停球和胸部停球 。根据球的活动状态可分为接地滚球、接反弹球和接空中球。停球的基本动作要领、易犯错误及练习方法:脚内侧停球 支撑脚正对来球,膝关节微屈,停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起,当脚与球接触前的一刹那开始后撤,在后撤过程中用脚内侧接触球,把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。 如果需要将球停到自己的侧后方,在停球撤到支撑脚的侧方时
爱如少年初如梦 2024-07-15 13:49:36
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