面对中考怎么缓解心理的压力?
杨柳青青
心理咨询师考试
精选回答
怎么缓解压力,其实很简单,就对老爸老妈笑着说:“爸妈我不上大学也无所谓吧”,不是上了大学才有出路,上了大学也不定有出路,所以看开一点,不必要。希望抽空休息一下大脑,早晨起来跑跑步,喝点豆浆,牛奶,多吃点水果,注意睡眠和运动。只有劳逸结合学习才是有最有效率的。当你考试前记住深呼吸。我觉得会学习的人不一定会工作,会工作的人不一定会挣钱,会挣钱的人不会在这苦恼,所以,看着办吧。
随心 2022-08-14 20:44:17
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