3月份当季蔬菜有哪些
天真过后的成熟
精选回答
3月份当季蔬菜有菠菜、生菜、荠菜、豌豆、豆芽等。
1、菠菜:菠菜属耐寒蔬菜,种子在4℃时即可萌发,所以菠菜种植大多在冬天或开春,三月份正是吃菠菜的好时节。菠菜有“营养模范生”之称,富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
2、生菜:生菜一年四季都可以成熟,但是春天吃是最好的,既应季蔬菜,口感上也是最嫩的。生菜的含水量很高,营养非常丰富,最突出的特点就是低脂、高维生素。
3、荠菜:初春采荠菜嫩苗作为野菜食用,清香可口。荠菜含有丰富的膳食纤维,促进肠道健康同时,又有健胃消食、明目降压等功效。
4、豌豆:春季正是豌豆上市的季节,此时的豌豆圆润鲜绿,营养丰富,味道鲜美。豌豆性平味甘,有益脾胃、生津止渴、利小便的功效。
5、豆芽:豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌,其中含水量丰富的天门冬氨酸,能使机体大大减少乳酸的堆积,从而有利于消除疲劳。
风追烟花雨 2023-11-25 13:37:20
相关推荐
唐国强的书法水平怎么样
唐国强书法只能算江湖书法,不懂临帖,只是自己天生对结构的把握,写的让不懂书法的人觉得很好。真正的行家对此书法都会没有好感。这只是在中国书法发展历程中的一个反面教材。名人好多不懂书法,政客好多不懂书法。仅靠书法家...
展开详情苹果耳机进水声音小还有办法弄大声音不
1、有办法,因为耳机的结构,所以怕高温,怕震动。最好的方法是放置在自然通风的地方慢慢干,干了之后用吹风机往耳机进水的洞吹,高低音就会回来了。2、把耳机与吸水的面纸一起放入一个密封袋,放置在约四五十度的环境中。原...
展开详情释迦摩尼是如来佛祖吗
释迦摩尼是如来佛祖,释迦牟尼以本誓愿于娑婆世界五浊恶世示现成佛(详见八相成道),是佛教开启者。佛教诞生距今已有两千五百多年,是由古印度迦毗罗卫国(今尼泊尔境内)王子乔达摩·悉达多所创(参考佛诞)。西方国家普遍认...
展开详情去澳洲留学陪读怎么办
学生签证持有者父母一方,或法定监护人,或由父母或法定监护人提名的亲属;年满21周岁;有能力为学生提供住宿,监护以及其他支持服务;真实的短期入境申请者;符合经济能力要求;符合健康,良好品质等要求。...
展开详情