简单教法让你的孩子学会集中注意力

简单教法让你的孩子学会集中注意力。2岁的孩子兴趣变化非常快，前一分钟还在玩积木。

后一分钟已经在拔电视的插销了。虽然这是这个年龄段孩子的共同特点，但是爸爸妈妈们也

并不是只能眼巴巴地看着，任其随意发展。其实只需要一些简单的方法，就可以让孩子的注

意力持久一些，慢慢地培养他对事物的专注能力，这对以后养成良好的学习习惯也是很有好

处的。
不要一次性提供过多的选择。一次只给孩子几个玩具，而且每次也可以提供不同的玩具

来提高孩子的新鲜感。

提供适合不同年龄段的玩具。任何超出孩子能力范围的事情都会令他很快放弃，转而去

关注其他的东西。记住：有趣的并不见得就是最好的，一位父亲就有这样的亲身经历：“我

们给2岁的儿子买了一个电动小汽车，他在上面坐了一会儿，但发动引擎以及把脚放到踏板

上对他来讲都太难了，所以不久他就再也不玩了。”即使玩具说明书说该玩具适合所有的学

龄前儿童，你最好也要根据自己的了解来判断是否适合自己的孩子。

选择运动型活动。那些让孩子动起来的活动更容易吸引他们，比如随着音乐跳舞或踢球

等。

确保足够的睡眠和健康饮食。缺少睡眠和不健康的饮食会影响到大人的关注能力，对孩

子亦是如此。

控制看电视时间。如果1～3岁的孩子每天多看1个小时电视，他到7岁时出现注意力问题

的可能性就会增加将近10%。

增加趣味性。为了鼓励孩子延长他对某件事的关注，你可以设定一个时间，然后察看孩

子是否可以多坚持一段时间，如果这个方法行不通，也不要气馁，总有一天孩子可以学会对

自己选择的活动或玩具保持兴趣。

切忌“疲劳轰炸”。虽然宝宝的注意力需要耐心的培养，但是每次让2岁的宝宝集中注

意力的时间不宜过长，最好是在学习几分钟之后，给他几分钟自由活动的时间。而且要经常

更换让宝宝注意的内容，以便能让宝宝有更高的兴趣，把“注意力”坚持到底。