学生上课走神怎么办 应对方法有哪些

上课走神是学生时期常见的现象，接下来给大家分享一些应对上课走什么的小方法，例如，课间休息几分钟、保证充足的睡眠、保持营养充足和上课写笔记等等。

课间休息几分钟

现在的孩子学习压力大，课程安排的都很紧凑，为了防止学生上课走神，建议在课间休息一分钟，这样可以让大脑休息一下。不要在课前讨论与学习无关的事情，如果课前没有谈论完，很多孩子在上课的时候就会走神，就会去想之前的问题，因此小编建议在课前休息几分钟可以改善同学们上课走神的情况。

保证充足的睡眠

保证充足的睡眠是应对上课走神的方法之一，睡眠不足的学生精力不够充沛，在上课的过程中脑袋昏昏沉沉的，听不进去老师的讲课内容，很容易出现走神的情况，所以学生一定要保持良好的睡眠习惯，这样上课的时候才能集中注意力不走神。

保持营养充足

有的学生上课走神，可能是缺乏营养或者微量元素导致的，在学习过程中，应保持营养的均衡和到位，例如每天早餐吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，保持营养，对提升孩子的注意力有好处，如果是因为微量元素缺乏导致的上课走神，注意力不集中，要及时补充，让孩子更早的投入到学习中。

上课写笔记

俗话说“好记性不如烂笔头”，学生要养成上课写课堂笔记的习惯，这样不仅能够提高学生们的听课效率还能有效的防止学生走神，写课堂笔记对课后复习也有很大的帮助，可以帮助同学们系统的回顾知识点，所以说，上课写笔记也是应对上课走神的一个方法。