杨梅热量高吗
宁山静水
精选回答
杨梅热量不高,每100克杨梅的热量是28千卡,属于热量比较低的水果。杨梅对于促进肠胃消化和吸收的作用非常显著,因为杨梅中的一些果酸物质可以促进胃液的分泌,能够使消化的速度较快,而且还可以起到通常润便的作用。
杨梅又称圣生梅、白蒂梅、树梅,具有很高的药用和食用价值,在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。杨梅属有50多个种,中国已知的有杨梅、毛杨梅、青杨梅和矮杨梅等,经济栽培主要是杨梅。
发奋图强 2023-11-29 14:59:32
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