燕麦巧克力热量高吗
从新开始
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燕麦巧克力热量不低,主要看一下原料就知道,都是高热量的食材。最低热量也得475 大卡(100克),减肥要吃为好,不过如果偶尔馋了吃一块也无妨,一块的热量也就40大卡左右。主要还是控制食用量。
燕麦巧克力味道香甜,口感丰富,配上咖啡或奶茶,是下午茶的经典搭配,吃上一口,马上驱散你午后的倦意。
它的饱腹感强,所以也可以作为早餐或户外干粮,配上牛奶,马上就能为你的身体补充充足的能量。但是,对于爱美的女性和不宜摄入过多能量的人群来说,燕麦巧克力当做日常零食还是应该谨慎选择。
燕麦巧克力是一道以主料黑巧克力、燕麦制成的甜点。要知道燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;燕麦有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘之忧。
禁心尽力 2024-01-09 17:38:30
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