不想讨好任何一种关系(为什么你在一段关系中)
常常会看到有人诉苦,说为什么自己在一段关系中倾尽所有的付出,却总是费力不讨好?
比如,父母为孩子360度无死角的照顾,结果孩子却更加叛逆,想要逃离;本是好心的帮同事收拾一下杂乱的桌面,最后因为同事找不到东西,被埋怨;再比如两个人谈恋爱,一方总是事无巨细的照顾对方,结果在对方的眼中却变得越来越不值钱。
真的是因为对方不懂感恩,是白眼狼?
其实不是的,问题在于,这些付出,过头了。
德国家庭治疗大师海灵格曾经说过:“我们付出的时候,就会觉得有权利;我们接受的时候,就会感到有义务”。
人在一段关系中付出的时候,通常会认为受益的是别人,但是殊不知,过度付出的人,恰恰是用这种特殊的方式来进行索取。
习惯过度付出的人,常常是不允许对方拒绝自己的给予的,也就是我给你的,你不能拒绝,不管你是不是需要,而且既然我给了你,那你也要及时的给我回报啊,这就平白增加了对方对你的亏欠感和回报成本。尤其是当对方觉得你的付出已经超出了ta所能回报的范围时,这种平白的亏欠感就会更重。
另外,过度付出之所以不会让人想要感谢,还有一个很重要的原因,就是这会让对方觉得自己是不被信任的,觉得自己是被轻视的。
你什么事情都替对方做了,真的是出于为对方考虑吗?
不是的,很大程度上是因为,你不相信他有能力自己处理好问题,甚至不相信他能学会自己处理问题,“我这么做还不都是为了你”的潜台词是,这件事情没有我帮你做,你是不行的,这当然会让对方觉得不爽,甚至是愤怒。
而对于总是在过度付出的一方来说,自我价值感会越来越低,因为你把自身的价值与他人评价捆绑在了一起。
一旦对方不认可你的付出,不喜欢你给的东西,那么你就会觉得,自己也是没有被认可的,于是想奉献更多,陷入恶性循环。
所以说,过度的付出,不会让任何人幸福。
任何一段关系中的双方,都应该是平等的。你不是别人的救世主,更没有理由要求别人必须为你所谓的“救世主”行为买单。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992422129068981424.jpg)