如何练习掌法
成全
精选回答
方法如下:
1、掌接近顶点时再翻转手臂发力。
2、借助拧腰转胯之力。
3、肘不要外翻,肘臂要擦肋而行。
4、回收和前推要协同用力,同时完成。
5、按掌是以掌心掌根为力点由上向下或斜向下屈伸性按击的掌法。其动作方法是:并步抱拳,左脚向外迈步,成一定步型,同时右掌变拳,向左膝前横掌按压,掌心向下,小指侧向外,高与左膝平,眼看右掌。左势动作相同,方向相反。
6、根据按击方向可分为前按掌、侧按掌、斜压掌等。
我爱这繁华世界 2024-09-04 11:43:54
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