怎样让青春期的孩子戒掉手机

大家都是从青春期到长大的，我们知道在青春期的孩子可能是很叛逆的，但是对待这些孩子我们不能使用强硬的方式，因为这样子可能会适得其反，所以说我们要知道用正确的方法去解决问题，比如说青春期的孩子很喜欢玩手机，这样子该怎么办呢？如果有这些问题的家长，小编接下来小编就带大家一起去了解一下怎样让青春期的孩子戒掉手机!

一、怎样让青春期的孩子戒掉手机

孩子玩手机或IPad,刚开始戒掉的时候，一般应该很大瘾，稍有空闲或看到爸爸妈妈的包会主动去翻，甚至和爸妈抢手机或IPAD，只为玩游戏，哪怕只是随便拿来玩一玩。

一般睡前最严重，家长一定以为玩一会儿玩困了就不玩了，其实这样很耽误入眠，小孩子会越玩越兴奋，甚至，眼睛打架还是强撑，不舍得放下手机；

我是这样让孩子戒掉的。采取循序渐进、逐步延长不玩时间。

开始戒第一天：妈妈又给你买漂亮的故事绘本了！直接说不玩手机孩子也不太接受，先说今天玩5分钟手机，看5分钟绘本，然后睡觉，好吗？这样得到的答案一定会是的，即便不太情愿，但她会主观接受。

开始戒第二天：绘本里的故事可好看了，有图画有情景有故事。今天不玩手机，讲故事，明天晚手机，好不好？孩子的答案略微不那么顺畅，但结果是同意。第三天给玩手机。

第四天：咱们要讲故事2天，玩手机1天……因为故事本身也很有趣，尤其对孩子来讲。

第五天：可以逐渐要求她只有周末可以玩手机，刚开始周五周六都可以玩，后来逐渐一周只能玩一天，就是周五或周六，再逐渐，孩子逐渐每晚睡前要求讲故事，把玩手机这事给淡忘了！那么你就成功啦。

现在我是上床早了多讲几个故事，上床晚就少讲几个故事，至于讲什么故事，就是睡前一起选书的事了。

二、如何戒掉玩手机

1、正视手机

应该从小给孩子树立观念，手机是一种工具，并且是一种多用途工具。但既然是工具，就应该有它的使用时限。你可以拿他学习，也可以玩游戏。这些都没问题。

2、习惯养成

沉迷手机，和各个时代人们沉迷的东西一样。人们总是无法克制自己。家长都天天抱着手机何况是三观不全的孩子。这个可以和上一篇文章提到的作业问题一样，和孩子沟通手机可以玩，但不能沉迷。然后和孩子一起做计划。但一定要深入了解孩子的手机生活，不要用毁眼睛、毁智力、毁学习这种偏见的理由。

3、言传身教

以上的方法希望首先家长必须执行。父母是孩子的老师，如果父母都不能控制自己。就没有足够理由去教育孩子。

三、沉迷手机的危害

1、影响孩子的生长发育

电子产品中含有不同程度的电磁波辐射，儿童的神经系统还处于初期的发展阶段，不是特别的成熟，比起成年人来说，电子产品对儿童的脑部神经系统的损伤更大，严重的话可能会影响孩子的认知障碍以及生长发育

2、引起睡眠障碍

国外做了一项调查研究，睡觉之前玩手机和不玩手机的儿童，平均睡眠时间相差11分钟，不玩手机的一般在28分钟左右就会入睡，而玩手机则需要39分钟，甚至是更长的时间才能入睡，这是因为人体的褪黑素分泌引起的睡眠障碍

3、社交恐惧症

长期沉迷玩手机，就缺少了和同龄人之间的交流。这种状态下，可能会引起孩子的沟通交流障碍，从而导致社交恐惧症的发生。

孩子在青春期的时候就会比较叛逆，作为家长，会面对孩子青春期怎么办这个问题，我们就要寻找正确的方法去解决问题，青春期的孩子是需要耐心去教导的，各位家长也是要有耐心哦！耐心去教导我们的孩子，这样子对孩子的以后的成长也是起着很重要的作用的哦！