人为什么会晕车

晕车现象就是耳前庭在运作。晕车其实是一种人体自我保护机制，简单的来说这种保护机制是判断你身体在乘车时看到的景象是否和大脑接受的是同一意识。也就是说你在乘车时眼睛看到的是静态景象，而由于颠簸造成大脑接收到的却是动态指令。所以大脑做出的判断是身体平衡紊乱，进而形成了晕动病。如：晕车、晕船、晕机等。

晕动病，也称为运动病，即指人们平日常说的“晕车、晕船、晕机”等，包括在微重力条件下发生的宇航病等，由多种因素导致人体对运动状态错误感知的一系列生理反应。

常见于乘坐交通工具时，表现为头晕、恶心、呕吐、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等，通常症状在停止乘坐之后可缓解，不构成生命威胁。

晕动症具有特异性、适应性、诱导性等特性在人一车一环境的关系中，晕车的发生仍需诸多条件，所以防治晕车的发生应主要从预防调理性整体治疗和对症药物性局部治疗两方面着手。

预防调理性整体治疗手段之一是保暖，现在以空调车为主，要注意加衣保暖，避免冷气直吹身体。保暖有利于提高机体抵抗外界环境侵袭的能力，减少晕车的发生。车厢内因保洁工作不足，易参杂不良异味，配戴医用口罩可有效抵挡车内各种不良气味（如汽油味、烟味、呕吐物气味等)的侵袭。

并且忌油腻，减轻胃肠的负担。饮食方面宜清淡，易消化的软食为主，应避免暴饮暴食，导致过多食糜在胃肠内储留，易导致肚子胀、反胃、恶心等不良情况发生。可在乘车前充分排便，以减轻胃肠和膀肤等器官的负荷，避免交感神经过度兴奋而出现的晕车症状。乘车时闭目养神想象其他美好事物，既可以保持良好的精神状态又可以转移注意力和有效调节担忧晕车所带来的心理负担，减少晕车的发生。

还有忌烟酒等刺激物，烟酒会刺激并干扰大脑运动调节中枢处理与适应环境变化的能力，易导致眩晕，腹痛、恶心或呕吐等晕车症状的发生。选坐车内视野好的座位，有助于大脑协调身体与眼睛感受的运动变化，以中、前座位为宜。

另外，头部适当固定，身体偏右侧靠的坐姿，胃十二指肠消化蠕动方向与汽车行进方向相同，有利于胃肠食糜等内容物的消化和继续推进，减轻胃肠负荷肩效避免腹胀、恶心、呕吐等的发生。清新空气，放松身心。乘车时可食用释放芳香的水果如芒果等，或是使用空气清新剂，清凉油等，以达到舒心安神提高机体免疫状态的目的。