三款养生汤 让女人喝出美容好气色
十年戎马心孤单
精选回答
大多数女性都会有肤色不均,暗黄,痘痘,痤疮的困扰。其实这就是女性身体里的毒素没有排干净导致的。那么如何排毒呢?今天小编就给大家推荐三种消脂的汤水,保管让女性喝了气色好,一起来看看吧!
1.黄瓜鸡蛋紫菜汤
原料:黄瓜 1条,紫菜适量,鸡蛋1个
做法
1、锅中放入清水、姜片烧开。
2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。
3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。
2.蜂蜜雪梨羹
原料:雪梨2个,蜂蜜30克
做法
1、雪梨洗净切块。
2、准备几个炖盅,分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。
3、将炖盅放入蒸锅中,隔水炖半个小时即可。
3.枸杞山药
原料:山药 300克,枸杞10克,冰糖50克,白醋30毫升
做法
1、山药削皮,放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净,再放入温水中浸泡至完全发起。
2、将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。
3、锅中放入适量的热水,大火烧沸后将山药条和枸杞放入氽煮3分钟,取出放入凉水中冲凉,然后沥干水装盘待用。
4、锅中保留少许氽煮山药的热水,再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化,然后倒入白醋,将汤汁稍稍收稠,制成酸甜汁。将酸甜汁倒在枸杞山药上,浸泡30分钟即可。
温馨提示:其实排毒的食物还有很多,小编就不一一介绍了。很多女人抱怨体内的毒素排不出去,这时候你就要想想自己是不是总吃不健康的食物,还有我们要养成按时排便的习惯,女人最大的敌人就是便秘,所以记住一定要保持体内的洁净,肤色自然就好看起来。
追忆似水年华 2024-01-12 16:19:39
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