2020雅安中考体育考试时间及科目

2020年四川省雅安市中考体育考试时间是5月中旬至6月中旬。以下是关于2020雅安中考体育考试的相关信息，供参考。

雅安2020年中考体育考试时间是5月中旬至6月中旬。具体考试时间由各县(区)自行确定，原则上集中安排在半个月内完成。

受疫情防控、中考时间调整和考试安全等因素影响，今年体育考试项目作适当调整。取消中长跑项目(男子1000米、女子800米)，各县(区)可统一从投掷实心球、立定跳远、篮球运球三个项目中确定两项考试项目，也可由考生从三个项目中任选两项进行考试。各县(区)两项考试成绩满分为60分(每项30分)。考生两项考试的实际得分之和即为体育考试成绩。

1蹲：下蹲

适用于起点线，在正式进入运球状态前，目光平视前方，双手抱球收于胸前，双脚前后开立，微蹲屈膝，重心下降，后脚脚后跟离地，为起跑蹬地加速做准备。

2蹬：蹬地

适用于起跑后迅速摆脱静止状态和过杆时快速进行变向。起跑后通过脚和小腿不断地蹬伸获取加速度，从而提高全程的初速度；过杆时主动降重心，外侧脚蹬地，身体向内倾斜，可加快过杆时的速度，节约时间，从而提高考试成绩。

3推、追、够：推球、追球、

够球适用于2杆间过杆时，手持球按拍球的后侧上方将球往指定落点推送，人快速跑动去追球，手主动去够球，加快过杆速度。

4冲：冲刺

适用于最后5m至终点线，经过最后1根杆时，先按拍球的后上方把球大角度向终点方向按拍，然后快速跑动追球冲过终点。