小暑是入伏的头一天吗
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小暑不是入伏的头一天,小暑还没有入伏。从夏至日开始往后数,数到第三个“庚日”便开始入伏了。三伏天,通常出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。
进入三伏天,中暑也进入高发期。首先要注意防暑降温,尽量避免在正午时间外出,必要时带上遮阳伞。注意饮食调节,少吃油腻荤腥的食物,更要少吃辛辣的食物,饮食以清淡为主,注意要多喝水,及时补充水分。夏季会让人感觉燥热,要保持轻松愉快的心情。
水清云淡 2023-10-15 11:24:17
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