阿q精神是什么意思（精神胜利法是很好的减压方法）

“阿Q精神”是一种自我安慰的精神，学者概括为：就是阿Q的自嘲、自解，自我陶醉等种种表现。简言之，是使用精神胜利法进行自我安慰，或者即刻忘却。

它的主要特点：精神胜利法。精神胜利法是阿Q精神的基本的东西，也是特有的东西。自然阿Q性格还是如一般实际存在的人物一样相当复杂的；然而阿Q之所以成为典型，则是精神胜利法通过种种条件的突出而具体的表现。

说到阿Q精神，往往很多人会鄙视，因为我们都看过鲁迅笔下的阿Q，“哀其不幸怒其不争”往往是我们对阿Q的评价，但我恰恰觉得阿Q精神所展现的精神胜利法，正是我们生活中有些时候需要的一种心态。

01 精神胜利法所体现的知足常乐心态

在旧社会，精神胜利法是思想麻醉的代名词，因为在人剥削人，人压迫人的社会，我们需要的是反抗精神。而精神胜利法指导我们的自我满足状态，当然是不可取的。但在如今稳定的社会环境中，保持一颗自我满足的心态是很重要的。

现在物质文明的飞速发展后，人们在追求高物质生活的同时，都产生的严重的盲目攀比心理。这种心理已经渗透到社会的方方面面，同学之间会攀比谁家买了更大的房子，同事之间会攀比谁家买了更好的车，亲属之间会攀比谁带了更好的首饰。就连在孩子的心里，这种攀比的心理也是愈演愈烈。这些攀比的心理说到底就是一个词“虚荣”。

虚荣心的驱使，使我们不再满足，心底里的欲望永远无法填平，这样活着就会很累。但精神胜利法所体现的知足长乐心态，正好能填补我们欲望的深坑。看到别人过得好了，我们没有必要诅咒，我们只是认为我们自己过得也不错，过得好的人也有他们的烦恼。如果我们有这样的思想武装自己，自然生活就会快乐，何乐而不为呢？

02 精神胜利法所体现的安于平凡心态

在鲁迅的笔下，总会描写一个看客，而这些看客往往是麻木的代名词。因为这些人不能起来反抗，做一个推翻腐朽统治的领导者，这些人只能随波逐流，安于现状。但在如今，精神胜利法所展现的安于平凡的心态，正是我们需要的。

每一个社会环境都有固定的生存法则，而放眼天下的芸芸众生，大多数都应该是趋于平凡的状态。每个人都是在平凡的岗位，做着自己的工作。而安于平凡的心态的人在职场中也就意味着兢兢业业，不搞特立独行，不偷奸耍滑，用一颗平常心来对待自己所接触的事物，这不正是我们普通人的生活状态吗？

03 精神胜利法所体现乐观忍耐的心态

精神胜利法强调我们要有忍耐的性格，有人欺负你，要忍尽量不要以暴制暴。在如今法治社会的条件下，各项法律法规都很健全，别人打你一拳，如果能理性思考的人，真的没有必要直接打回去。我们可以选择报警来解决。

当今社会生活节奏快捷，民众生活工作压力陡然增大，而精神胜利法的更积极意义正在于，它可以通过乐观的心态自我减负，对于现代精神高度紧张生活节奏急剧加快的民众，精神胜利法可以适当鼓励。

综上所述，精神胜利法在现实社会中，并不完全是糟粕，也是有很强的指导意义。很多时候，当我们不满足，不甘心，不冷静的时候，我们不妨采用一下精神胜利法。这不是麻醉我们的思想，而是放下我们的包袱，乐观生活，未尝不是一个好的选择。