真爱水果桑 爱它的内在 也爱它的外在
真爱水果桑 爱它的内在 也爱它的外在
很多人吃水果的时候,都会把皮去掉,其实你还可以把水果皮使用起来,也能起到让你意想不到的惊喜功效,以下来看看5大水果皮的妙用吧。
苹果皮
江湖上早就流传着“一天一苹果,医生远离我”的传说,而苹果皮的好处就更多啦,它蕴含丰富的多酚,不仅能抵抗自由基以及防御紫外线,更能改善肌肤细胞生长和整体肤质。
丰富的维生素C是防早衰的良品,加上均匀肤色的能力,你还等什么?真爱苹果,既要爱它的内在,也要爱它的外在。
香蕉皮
可不要小看香蕉皮,用它来擦牙,能洁白牙齿,擦脸,能祛斑,擦蚊子咬过的地方,能驱痒,甚至能代替鞋油来擦皮鞋,这么萌的香蕉皮,你造么?
香蕉皮甚至早早就登上巴西人的餐桌了,巴西北部十分流行蕉皮布丁,制作需要把蕉皮浸泡数天后煮熟、用搅拌机打碎加入到蛋糕里去,生在大吃国红旗下的小编只能叹为观止,为了美食,巴西人也是蛮拼的。
西瓜皮
哪一位小伙伴没有过着急上火长了满嘴溃疡的时候?哪一位曾经患过口腔溃疡的小伙伴没有和西瓜霜结下深厚的缘分呢!今天我们不谈西瓜绿色的外皮,我们要谈的是红肉和绿皮之间的—白肉,这是大部分西瓜爱好者们的“鸡肋”—食之无味,弃之可惜。
小编要告诉大家的是,这白色的果肉蕴含丰富的瓜氨酸和精氨酸,瓜氨酸能抗自由基,抗氧化和防衰老,精氨酸则对循环系统及免疫系统意义非凡。
如果觉得西瓜的白肉部分没有味道,小编告诉你一个小诀窍:把它们连红瓤一起放进搅拌机里搅拌,加入伏特加、兰姆酒或者做成冰淇淋或沙冰,绝佳的夏日消暑饮品。
橙皮
与桔子皮一样,橙皮同样含有丰富的维生素C以及气味馥郁的挥发油,用橙皮按摩能去死皮,切碎后加入牛奶混合,可以作为美白面膜使用。
放冰箱里可以去除异味,晒干后放衣柜里可以做熏衣清新剂,放枕头边还有安眠作用,对了,糖渍橙皮这一零嘴又甘香又不发胖,还能自己在家里动手DIY,这样的好消息小编悄悄告诉那些在路上狂奔的吃货们就好了,以后扔掉橙皮前要三思。
陈皮
哪一个南方的家庭没藏着几块有着十几年历史的陈皮?这可是健脾消滞、化痰止咳的良药。吃完桔子后,把皮风干储存,用来炖肉、蒸鱼、泡茶,可以排除肠道积气,有助于缩小腰部的“救生圈”哦。
陈皮里富含的挥发油还能缓解头晕、头疼症状,爱晕车的小伙伴们在坐长途车之前可以备几片陈皮应急。