每天鼓掌的好处
娱仙
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根据现代医学研究,鼓掌的第一好处是会刺激人体分泌快乐激素,使人的心情趋于开朗和放松。
鼓掌的第二好处是促进健康。中医认为,人的手上有六条经络:心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经和三焦经,还有许多穴位:劳宫、阳池、合谷等。每一次鼓掌,都会刺激穴位,疏通经络,促进气血运行。西医认为,手是循环末端,容易发生循环障碍。鼓掌有利于促进循环,有利于手自身的健康,如缓解手指麻木,关节红肿胀痛,促进末梢神经炎好转等,还有利于血液向心脏回流。因此,鼓掌有利于心脑血管病人康复,也有利于防止老年性痴呆等。
燕南飞 2024-07-26 12:19:29
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