高考生情绪不稳定怎么办
你非良人
精选回答
一年一度的高考又要来临了,无数高考生经过十二年寒窗苦读,终于要迎来自己人生中的一次大考,不光是高考生自己比较激动,高考生的家长和老师的心情也是不能平静的。因为高考带来的各种压力,高考生普遍来说情绪都不是太稳定,这就需要家长和老师来科学的引导了。那高考生情绪不稳定怎么办呢?
高考生情绪不稳定的主要原因还是因为要参加高考了,怕自己考不好,让父母和老师失望,所以,作为家长和老师都不要给高考生太高的目标和期望。告诉孩子只要认真对待了就好。
对于高考生来说,在高考前几乎每个星期都要进行一次全面模拟考试,还会排名。这种模拟考试成绩不会一直都是稳定的,导致情绪不稳定。要引导孩子正确对待高考前的模拟成绩,查漏补缺。
家长要放下自己的事情,把高考生的学习和生活放在第一位。作为家长看到孩子情绪不稳定不要干着急,要给予高考生真正有用的帮助。比如每天准备好有营养的一日三餐,积极和老师配合解决孩子的难题,督促孩子按时休息等等。
家长要带着高考生一起合理的宣泄情绪,允许高考生以自己喜欢的方式在正常的范围内宣泄情绪。比如家长可以带着孩子爬爬山,打打球或者写写日记等等。
高考生情绪不稳定,有可能除了和分数有关系,还和将来填报志愿有关系,家长要和孩子一起商量以后填志愿的事情,让孩子心里有数。然后告诉孩子先搞好高考,填报志愿不用过分关注。
如果老师和家长经过积极引导和调整,高考生情绪仍然不稳定,经常大哭大笑,还有严重失眠,说梦话甚至梦游的情况出现,还是要及时带他们去专门机构进行引导治疗。
月色朦胧 2021-06-16 15:01:52
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